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塩漬けきゅうりはこんな料理に使えます

塩漬けきゅうりはこんな料理に使えます
投稿日: 2026年6月12日 更新日: 2026年6月12日
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古希を過ぎましたが仕事、ボランティア、趣味を続けています。 投稿す...
Lサイズきゅうりを3本150円で買いました。
すべて薄切りにして塩と混ぜます。
2パーセントの塩の量にすると漬物を漬ける割合になります。
3本で約500gでしたので10gの塩をまぶします。
容器に保存します。
こうしておくと切る手間が省けて様々な料理に使えます。
料理に使う時はぎゅっとしぼって塩分、水分を減らします。
料理例をご紹介します。

材料 (きゅうり3本(約500g)の塩漬け)

  • きゅうり :3本
  • :10g

薄切りのきゅうりと塩

薄切りのきゅうりと塩

きゅうりを縦半分に切り薄切りにする。
分量の塩と混ぜる。

容器に保存

容器に保存

容器に入れて冷蔵庫で保存する。

1ポテトサラダ

1ポテトサラダ

じゃがいも
玉ねぎ
にんじん
塩漬けのきゅうり
マヨネーズ

少量のヨーグルト

上記の材料でポテトサラダを作る。

2きゅうりと竹輪の酢味噌和え

2きゅうりと竹輪の酢味噌和え

塩漬けきゅうり
ちくわ(2分の1本)
酢味噌たれ

上記の材料を混ぜて白ごまをふる。

3ピザトースト

3ピザトースト

ゆで卵半個
刻んだ玉ねぎ
塩漬けきゅうり
マヨネーズ
とろけるスライスチーズ半分

上記の材料を6枚切り食パン半分にのせて160度で5分焼く。

4塩漬けきゅうりのまぜご飯

4塩漬けきゅうりのまぜご飯

塩漬けきゅうり
ちりめんじゃこ
しょうが甘酢漬け(紅ショウガでもOK)

上記の材料をご飯に混ぜる。

お弁当やお昼ごはんに

お弁当やお昼ごはんに

さっぱりしたまぜご飯のできあがり。
お弁当やおにぎりにどうぞ。

5福神漬けの代わりに

5福神漬けの代わりに

カレーライスの添えに塩漬けきゅうり。

コツ・ポイント

野菜の重さの2パーセントの塩の量で浅漬けができます。
浅漬けは料理の品数が増えて便利です。


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