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玉ねぎ・キーウィ・ツナのシンプルサラダ

玉ねぎ・キーウィ・ツナのシンプルサラダ
投稿日: 2026年6月9日 更新日: 2026年6月9日
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古希を過ぎましたが仕事、ボランティア、趣味を続けています。 投稿す...
玉ねぎが安くなっています。
ニュージーランド産ゴールドキーウィも価格がさがっていましたので
買ってきました。
ツナ缶を加えてお好みのドレッシングで和えればできあがりです。
短時間でできますのでお試しくださいね。

材料 (2人分)

  • 玉ねぎ :90g
  • キーウィ :1個
  • ツナ水煮缶 :1缶
  • キューピーゴマと香味野菜ドレッシング :適量

材料

材料

玉ねぎ
ゴールドキーウィ
ツナ水煮缶
ドレッシング(写真なし)
を準備する。

玉ねぎ

玉ねぎ

玉ねぎをせん切りにする。
水に10分ほどつける。
味見して辛味が抜けていたらザルにあげる。

材料を混ぜる

材料を混ぜる

玉ねぎ、小さく切ったキーウィ、ツナ、ドレッシングを混ぜる。

*お好きなドレッシングをお使いください。

盛りつける

盛りつける

器に盛りつけてできあがり。

コツ・ポイント

キューピーノンオイルゴマと香味野菜のドレッシングはおいしいです。
和洋中、どんなサラダにも合いそうです。
ノンオイルもいいですね。


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