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仕上げのごま油が病みつきの決め手!薄切りこんにゃくのきんぴら炒め

仕上げのごま油が病みつきの決め手!薄切りこんにゃくのきんぴら炒め
投稿日: 2026年6月7日 更新日: 2026年6月7日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2人分)

  • アク抜き済みこんにゃく :300g
  • A【酒 :大さじ2.5
  • みりん :大さじ2.5
  • 醤油 :大さじ1.5
  • 砂糖 :小さじ1
  • 輪切り唐辛子】 :一つまみ
  • 青ネギの小口切り :お好みで
  • こめ油 :大さじ1
  • ごま油 :適量

・こんにゃくは2〜3mm幅に切ってザルに入れて水でザっと洗って水気を切る。
・Aを混ぜ合わせておく。

作り方
1.フライパンを中火で熱したらこんにゃくを入れて5分ほど乾煎りして水分を飛ばす
2.表面が乾いたらこめ油を入れてサッと炒める。

Aを加え煮立たせながら、3分ほど炒めたらごま油を回し入れ盛り付けてネギを散らして完成

アク抜きのしてないこんにゃくを使うときは切った後に、塩を大さじ1揉みこんでしっかり水で洗ってから調理してください。
薄く切ったこんにゃくは炒めて味が染み込む。
仕上げのごま油で香りも美味しい!


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