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春の味覚やわらかくてシャクシャク食感。ねぎ塩メンマ

春の味覚やわらかくてシャクシャク食感。ねぎ塩メンマ
投稿日: 2026年5月26日 更新日: 2026年5月26日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (3人分)

  • 春筍の水煮 :300~350g
  • 長ネギ :1本
  • A【顆粒鶏ガラだし :大さじ1.5
  • :大さじ1
  • ごま油 :大さじ1
  • すりおろしにんにく :小さじ1
  • ブラックペッパー】 :適量
  • ラー油とブラックペッパー :お好みで

・筍と長ネギは薄切りにする。

作り方
1.耐熱ボウルに筍、Aを入れて混ぜたらふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで3~4分加熱する。
2.長ネギを加えてラップをかけ、電子レンジ600Wで2分加熱して混ぜたら盛り付けてラー油とブラックペッパーをふる。

色合いもきれいでなんせレンジで作れちゃうのがうれしい!!春のやわらかい筍を使って褒められ1品に。


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