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食べても罪悪感なし。油揚げスナックのり塩味

食べても罪悪感なし。油揚げスナックのり塩味
投稿日: 2026年6月2日 更新日: 2026年6月2日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (作りやすい分量)

  • 油揚げ(カットされたもの) :50g
  • お好みの塩など :適量

作り方
1.フライパンに油揚げを入れて中火にかけ絶えず混ぜながら
カリッとして来るまで炒める。
2.お好みの塩を入れて全体に絡ませたらできあがり。

油揚げはお好みのサイズに切って作っても同じです。今回はカットされたものが安売りしてました。使った塩はダイソーで購入した出汁塩にあおさ粉を混ぜて使いました。食べても罪悪感なしなおつまみ感覚のスナックです。


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