たくさん入っています！
スルフォラファンという成分が、血糖値の管理に良いそうで、糖尿病予防が期待できるそうです！
もしゃもしゃしてますね（笑）
今日はハムと合わせてみます！
ラップの上にハムを広げ、マヨネーズと粒マスタードをのせます。
その上にブロッコリースーパースプラウトをこんもりと盛り、手前から強めに巻いていきます。
巻き終わりはつまようじで留めます。
お皿に盛れば出来上がり！
ブロッコリースーパースプラウトは、生で良く噛むことにより、身体によい成分が効果的に吸収されるそうです。
今回の調理方法だと、良く吸収されそうです。
皆さんがどうやって食べているのかしりたいです！
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます