スペアミントです。
頭をスッキリクリアにします。
気分をリフレッシュします。
レモンバーベナです。
リラックス効果があります。
疲労回復効果があります。
庭のハーブを摘んできました！
よく洗います。
洗ったあと、葉の裏面に虫や汚れなどがないか全てチェックします。
虫食いの葉などもカットします。
今回は無印良品の琺瑯タッパー中サイズを使用。
底に濡らしたキッチンペーパーを敷き、種類別に入れていきます。
ハーブの効能もメモして、興味のある方に自由に飲んでもらうスタイルにしました！
ハーブティーに興味がある男性職員が多く、用意したハーブはあっという間に完売！
女性職員を想定して程良い量にしましたが、もっと持ってくれば良かった！
フレッシュハーブの香りの良さを初めて知った人もいて、多くの人に喜んでもらえました。
持参する時の注意点としては、
①虫や汚れは完璧に無くす
②ハーブによっては、注意が必要な効能があります。
例えばタイム類は低血圧を改善する効果がありますが、逆を返せば、高血圧の人は避けたほうが良いということになります。
私はハーブ辞典で効能や注意事項を必ず確認してから持参しています。
効能が把握できないハーブについては、自宅で楽しむ程度にとどめた方が安心ですね！
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