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黄色に緑で色も綺麗!たくあん春キャベツツナ混ぜご飯

黄色に緑で色も綺麗!たくあん春キャベツツナ混ぜご飯
投稿日: 2026年5月31日 更新日: 2026年5月31日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2~3人分)

  • たくあん :5枚
  • 春キャベツ :150g
  • :小さじ0.5
  • ツナ缶 :70g
  • A【温かいご飯 :330~350g
  • マヨネーズ :大さじ1
  • 白すりごま :小さじ1
  • 顆粒かつおだし】 :少々

・たくあんは細切り。
・キャベツは千切りにしてポリ袋に塩と入れてよく揉みこんだら10分おいたら水気をしっかり絞る。
・ツナの汁を切っておく。

作り方
1.ボウルに材料全てを入れてよく混ぜたら出来上がり

そのまま食べても、おにぎりにしても!
たくあんを塩昆布に代えても美味しい!
葉が柔らかくてみずみずしい春キャベツをたっぷり使って、色鮮やかな混ぜご飯です。


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