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ご飯が止まらない!えび玉チリ丼

ご飯が止まらない!えび玉チリ丼
投稿日: 2026年5月2日 更新日: 2026年5月1日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (3人分)

  • むきえび :200~250g
  • :大さじ1
  • 片栗粉 :大さじ1
  • 長ネギ :1本
  • A【卵 :3個
  • マヨネーズ】 :大さじ1
  • B【水 :150ml
  • ケチャップ :大さじ4.5
  • :大さじ1.5
  • 顆粒鶏ガラだし :小さじ1.5
  • 砂糖 :小さじ1
  • 片栗粉 :小さじ1.5
  • すりおろしにんにく】 :小さじ1
  • こめ油 :適量

・エビは背に切り込みを入れてワタを取り出してボウルに入れ、酒と片栗粉を入れてよく揉みこんだら濁りがなくなるまで流水で洗ってキッチンペーパーで水気をしっかりと拭き取る。
・長ネギは斜め薄切りにする。青い部分はみじん切りにしておく。
・AとBをそれぞれ混ぜ合わせておく。

作り方
1.フライパンにこめ油を熱し、えびを並べて片面1分ずつ焼き、Bを加えてとろみが付くまで混ぜる。
2.Aと斜めに切ったネギを加えて卵が半熟状になったら盛り付け、残りのねぎをのせて完成。

今回はホカホカご飯にのせて。えびは火を通しすぎると固くなってしまうので強火は厳禁!弱めの火加減でプリプリに。


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