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新玉ねぎと釜揚げしらすの梅肉和え

新玉ねぎと釜揚げしらすの梅肉和え
投稿日: 2026年4月22日 更新日: 2026年4月22日
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本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
口当たりさっぱりな梅肉を使って新玉ねぎと旬の釜揚げしらすの和物を作りました。
簡単で、火を使わずにあっという間にできますので、ぜひ、一品料理にいかがでしょうか。

材料 (2人分 )

  • 新玉 :1個
  • 釜揚げしらす :50g
  • a梅干し :1個
  • aみりん :大さじ1
  • a麺つゆ :大さじ1
  • a出汁 :50cc
  • 胡瓜 :適量

①新玉ねぎは皮や根元などを取り除きスライスします。
お皿に広げて15分ぐらい放置し、辛味を飛ばします。
②梅干しをタネから外し、包丁で叩きます。
aの調味料と一緒にボールに入れよく混ぜます。
③器に、①を盛り付け、しらすを散らします。
④色どろりに、胡瓜の飾り切りを添えました。
②をかけて、よく絡めてお召し上がりください。

コツ・ポイント

和物は、食べる直前に和えること!
そうしないと、タレに含まれる塩分で、水分が出てしまい、味がぼやけてしまいますよ。


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