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美味しい出汁で野菜もお肉もおいしくなる!春キャベツの豚しゃぶ煮

美味しい出汁で野菜もお肉もおいしくなる!春キャベツの豚しゃぶ煮
投稿日: 2026年4月13日 更新日: 2026年4月13日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (3人分)

  • 豚バラしゃぶしゃぶ用肉 :250g
  • :大さじ1.5
  • 春キャベツ :450g
  • スナップえんどう :10本
  • A【酒 :100ml
  • みりん】 :50ml
  • B【醤油 :50ml
  • 穀物酢 :50ml
  • 鰹節 :10g
  • だし用昆布】 :10g
  • ブラックペッパー :適量

・豚肉に酒を揉みこむ。
・キャベツは大きめのざく切り、スナップえんどうは筋を取る。

作り方
1.深めのフライパンにAを入れて中火にかけアルコールを飛ばして煮切る
2.Bを加えひと煮立ちしたら、ザルに上げてだし汁をフライパンに戻す
3.再び火にかけ85℃をキープしたまま豚肉を少しずつ入れて、ほぐしながら火を通し取り出す
4.キャベツとスナップえんどうを入れてサッと煮たら皿に広げ、豚肉をのせたらブラックペッパーをふって完成

この出汁魚を煮ても美味しい!
汁は残るのでお好きな野菜をたっぷり入れて、野菜の水分をプラスしてさらに美味しく。豆腐と合わせても美味しいです。


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