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火は使わない!花粉症のこの時期にもってこい〜「菱餅風ヨーグルトシャーベット」

火は使わない!花粉症のこの時期にもってこい〜「菱餅風ヨーグルトシャーベット」
投稿日: 2026年2月22日 更新日: 2026年2月22日
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本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
ヨーグルトは腸内環境を整える食品として知られています。花粉の季節に取り入れる方も多いようですね。
ヨーグルトをベースに、菱餅風に、緑、白、ピンクの3色の層を作りました。
緑は抹茶で色付けし、白はそのまま、ピンクはいちごをミキサーにかけて色付けしました。

材料 (1個分)

  • 抹茶(粉末) :小さじ半分
  • プレーンヨーグルト :40ml
  • 砂糖 :小さじ1
  • プレーンヨーグルト :40ml
  • 砂糖 :小さじ1
  • いちご :5粒
  • プレーンヨーグルト :40ml
  • 砂糖 :小さじ1

①プレーンヨーグルトに砂糖を入れ混ぜます。
抹茶を小さじ1のお湯で溶かしてから加え、よく混ぜます。豆腐の入っていた容器(3個入り)をよく洗って、乾かしたものに入れます。表面を平たく整えます。
冷凍庫で冷やし固めます。
②①が固まったら、プレーンヨーグルトに砂糖をよく混ぜて入れます。平たく表面を整えます。
③②が固まったら、ミキサーに、ヘタを取って洗い、水気をよく切ったいちごを入れます。
砂糖、プレーンヨーグルトを入れ、ミキサーにかけます。それを、②に入れます。
表面の形を整えて冷やし固めます。
④固まりましたら、お皿にひっくり返して、菱形になるように盛り付けます。
家にあった桃の節句用のピックを飾って見ました。

使用したのは下記のヨーグルトです。宜しかったらご覧ください。

絶賛!大谷翔平売れ「世界ーのヨーグルト」
絶賛!大谷翔平売れ「世界ーのヨーグルト」
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2026年2月17日

コツ・ポイント

綺麗な層を作るには3種のヨーグルトが完全に固まってから、入れること。
作ってみてね。

一般に、菱餅は、3月3日のひな祭り(桃の節句)にお供えされる緑・白・紅の3色の菱形餅です。
女の子の厄除けや、健康長寿、成長を願うものです。
雪の下に新芽が芽吹き、桃の花が咲く春の訪れを表現しています。


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