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さっぱり食べたい!大根おろしチキンカツ!

さっぱり食べたい!大根おろしチキンカツ!
投稿日: 2026年2月13日 更新日: 2026年2月13日
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本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
チキンカツに大根下ろしに麺つゆとポン酢をかけて食べたら、さっぱりして美味しく召し上がれます。食欲がない時に、思わずガッツリ食べられますよ。

作ってみてね。

材料 (2人分)

  • 鶏胸肉 :300g
  • 塩麹 :大さじ1
  • 小麦粉 :30g
  • :1個
  • パン粉 :30g
  • :適量
  • 水菜 :適量
  • 大根 :20g
  • 麺つゆ :大さじ1
  • ポン酢 :小さじ1

鶏胸肉は一口大に切り、包丁の背で軽く叩いて塩麹に10分ぐらいつけ漬け込みます。余分な水気をキッチンペーパーなどで拭き取り、小麦粉、溶き卵、パン粉の順番に衣をつけます。

鍋に油を入れ、温まりましたら揚げ焼きします。両面に火が通りましたら、よく油を切り、器に盛り付けます。

水で洗って、根元を切り落とし、長さ3cmぐらいに切り揃え盛り付けます。

大根おろしをのせ、麺つゆとポン酢を混ぜたものをかけます。よく絡めて、お召し上がり下さい。

コツ・ポイント

大根おろしと麺つゆとポン酢は抜群の相性で、肉料理や魚料理、特に揚げ物の油っぽさを抑えてくれますよ。


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