・バットにAを入れてよく混ぜたら食パンをひっくり返しながら染み込ませる。
・ラップを少し大きめに広げる。
・ポリ袋に肉団子（つくね）を入れてつぶす。
作り方
1．ラップの上に食パンをのせてスプーンなどで窪みを付けたら、潰した肉団子をのせてラップを持ち上げて食パンを半分に折ったらラップで包む
2．耐熱皿にのせて600Wのレンジで1分半加熱したら完成
肉団子やつくねはタレなどで味の付いてないもので加熱済みのものを使ってください。
大きさによって個数が変わってくるので調節してください。
今回は牛乳を使いましたが豆乳でも作れます。
ピザ用チーズ、チーズをプラスしても。肉団子をツナに代えても。
仕上げにブラックペッパーをふって召し上がれ。
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