お知らせ

お知らせがあるとここに表示されます

コメント

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コツされ分かれば簡単!寒大根の煮物

コツされ分かれば簡単!寒大根の煮物
投稿日: 2026年2月5日 更新日: 2026年2月5日
閲覧数: 0
0
author
本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
旬の大根は、この時期は特に寒大根とも呼ばれ、甘みも増して、ビタミンCや食物繊維も豊富で、消化を助ける働きもあります。免疫力UPで風邪予防にも良いですね。

大根を美味しく、柔らかく煮る1番のコツは、米のとぎ汁(ないときは米を少し入れて)で、一度下味をすることなんです。
大根のえぐみなどの苦味が取れて、中まで染み込みやすくなります。
下茹でした大根の水は捨てて、えぐみを洗い流してご使用ください。

材料 (4人分)

  • 大根 :半本
  • こめのとぎ汁 :適量
  • 人参 :半本
  • エリンギ(輪切りのもの) :2個
  • ちくわ :2個
  • :4切れ
  • いか(輪切り) :8個
  • 出汁 :600cc
  • a醤 :大さじ2
  • aみりん :大さじ1

① 大根は、皮を剥き、乱切りにします。
米のとぎ汁で下茹でします。
竹串を刺してスッーと刺さったら、火を止めます。
大根を洗い、滑りをとります。

② 鍋に出汁を入れ、乱切りにした人参、半月切りにしたエリンギ、下茹でした大根を入れ火にかけます。
人参が柔らかくなったら、斜め切りにしたちくわ、鮭を入れます。
aの調味料を入れ、落とし蓋をして、弱火で20分ぐらい含め煮します。
いかを入れて、一煮立ち立ちしたら、火を止め冷めるまで放置します。

コツ・ポイント

下茹でする際、米のとぎ汁やお米がない時は、片栗粉をご使用になると良いですよ。

盛り付けに柚子の線切りを添えると良いですよ。


SNSでシェア
詳しく見る





プレゼント&モニター募集