料理レシピ

スキムミルクを使って作るリッチホワイトチョコ

スキムミルクを使って作るリッチホワイトチョコ

投稿日: 2026年2月18日更新日: 2026年2月18日

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cot.cot

秋田県出身／2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料

スキムミルク：100g
はちみつ：10g～
ぬるま湯：30～35g
お好みのトッピング　：

作り方
1．ボウルにスキムミルク、はちみつ、ぬるま湯を入れて、ダマができないようによく混ぜたら容器に流し入れ、冷蔵庫で3時間ほど冷やし固める

スキムミルクとは生乳から脂肪と水分を抜いて粉にしたもの。
脂肪分が少なく、低カロリーでたんぱく質やカルシウムはそのまま摂れちゃう！
ホワイトチョコ好きだけど食べ過ぎれない…そんな時の救世主！

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