お知らせ

お知らせがあるとここに表示されます

コメント

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

もっちりでシャキシャキ!たたきれんこんと豚肉のお好み焼き

もっちりでシャキシャキ!たたきれんこんと豚肉のお好み焼き
投稿日: 2026年1月28日 更新日: 2026年1月28日
閲覧数: 0
0
author
秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (3人分)

  • れんこん :250g
  • 豚バラ薄切り肉 :100g
  • 醤油 :大さじ0.5
  • 片栗粉 :大さじ2
  • 青ネギの小口切りと韓国ジャバンのり :お好み量
  • こめ油 :適量

・豚肉は1cm幅に切って醤油をしっかり揉みこんでおく。
・れんこんは皮を剥いてざく切りにしポリ袋に入れて、めん棒で細かくなるまでたたいて潰す。

作り方
1.れんこんをボウルに入れたら豚肉と片栗粉を加えて混ぜる
2.フライパンにこめ油を熱し1を入れて広げ中火で5分ほど焼いて、焼き色が付いたら上下返す。まわりからこめ油を追加し蓋をして3~4分焼く
3.こんがりと焼けたら取り出して食べやすく切り、青ネギの小口切りと韓国ジャバンのりをトッピングして完成

醤油、酢醤油、わさび、生姜などをつけてお召し上がり。
納豆やキムチを加えて焼いても美味しい。
れんこんは叩くことででんぷん質が出てもっちりとした仕上がりになります。


SNSでシェア
詳しく見る





プレゼント&モニター募集