作り方
1．ボトルに麹を入れて水を注ぎ入れ8時間以上置いたら完成
必ず8時間は置いて麹の栄養を水に溶かしてください。
一回の麹で3回は抽出出来ます。
麹水には腸内環境を整える。免疫力を高める。疲労回復。美肌効果。
ミネラル補給などの効果があります。
また化粧水としても使えて、美肌、美白効果があります。
残った麹はミキサーやブレンダーにかけてドレッシング、カレーやシチューに加えるなどで消費することができます。
ボトルにそのまま麹を入れたくないときはお茶パックなどに入れてください。
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