料理レシピ

材料混ぜてレンジにおまかせ！豆乳レンジキッシュ

材料混ぜてレンジにおまかせ！豆乳レンジキッシュ

投稿日: 2025年12月16日更新日: 2025年12月16日

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cot.cot

秋田県出身／2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (1～2人分)

A【卵：3個
無調整豆乳：100ml
顆粒コンソメ】：大さじ1
冷凍ほうれん草：ひとつかみ
ソーセージ：2本
ミニトマト：4個
ピザ用チーズ：適量

・ソーセージは食べやすく輪切り、ミニトマトは3等分の輪切りにする。

作り方
1．耐熱容器にAを入れてよく混ぜ合わせ、ほうれん草とソーセージを入れ軽く混ぜる。
2．トマトとチーズをのせて600Wの電子レンジで6分加熱して完成。

混ぜてレンジでチン‼美味しい具だくさんのキッシュの完成！具はお好みで変えて作ってくださいね。

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