お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

糖質OFFヨーグルトスコーン

  • ブログで紹介
K-mama
K-mamaさん
大学生の娘の母です。 太めなので、着やせで「大柄な人」程度に...もっと見る
糖質OFFヨーグルトスコーン

富沢商店の「ふすまパンミックス」を使って、糖質OFFしたスコーンでカロリー&糖質を抑えたスコーンを作りました。
炭水化物好きなので、ダイエット!とまでいかなくても現状維持をするために、食べ過ぎが気になる時など作っています。
また、砂糖のかわりにラカントSを使ってカロリーOFF&糖質OFFしています。

☆作り方☆
ふすまパンミックス、ベーキングパウダー、ラカントSを混ぜる
  ↓
サラダ油、ヨーグルトを混ぜる
  ↓
まとめて、3cm厚さにのばして、型で抜く
  ↓
トースターで15分くらい焼いて出来上がり

材料 (4~5個分)

  • ふすまパンミックス:150g
  • ベーキングパウダー:6g
  • ラカントS:30g
  • サラダ油:30g
  • ヨーグルト:150g

クリームやヨーグルトを添えて

クリームやヨーグルトを添えて

普通のスコーンよりややパサパサするので、ヨーグルトや生クリーム、ジャムなどを添えると◎

コツ・ポイント

ふすまパンミックスは薄力粉で作った時より焼きあがったスコーンの水分が少ないので、生クリームやジャムを添えて食べた方が食べやすいです。

毎日の健康習慣に「ヨーグルト」を食べている人は多いですよね。そのまま食べるのはもちろんですが、実は、料理にヨーグルトをちょっと加えるだけで、いつものメニューが格段に美味しくなり、かつ、カロリーダウンでヘルシーになるって知っていましたか...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
K-mama
K-mamaさん
大学生の娘の母です。 太めなので、着やせで「大柄な人」程度に見せるのが得意?です。 趣味は広く浅く・・・です。 着痩せできたな、と思うコーデはインスタに、趣味的なことはブログにUPしていま...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

のぶりんさん
のぶりんさん

美味しそう♡スコーンってカロリー高そうだから、躊躇していましたが、糖質オフのスコーンって惹かれます♡ふすまパンミックスが、糖質オフなのかな?カロリーも糖質が抑えられていて、こんな美味しいスコーンが食べられるなんて、いいですね!!

2015-11-05 13:11:59
K-mamaさん
K-mamaさん2015-11-05 15:38:41

こんにちは♪コメントありがとうございます☆
ふすま粉だと膨らまないのですが、ふすまパンミックスは小麦粉と同じ感覚で使えて便利です。糖質が控えられるのでおススメです。粉の専門店?に売ってます。多少、クセはあるので何か混ぜた方がいいかな(^^;

K-mamaさん
K-mamaさん2015-11-05 15:39:56

富沢商店で買いました。

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

116984

🌟Bookmarkが嬉しい❢ありがと〜😄 20...

2

4児ママRomiさん

57548

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

3

Asakoさん

49438

北欧インテリア好き。 100均アイテムや植物を...

4

舞maiさん

47058

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

5

智兎瀬さん

35692

いつも閲覧して下さる方々ありがとうございます(୨...

1

🌠mahiro🌠さん

653141

🌟Bookmarkが嬉しい❢ありがと〜😄 20...

2

舞maiさん

275448

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

3

4児ママRomiさん

186004

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

4

おおもりメシ子さん

167750

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

5

コストコ男子さん

163111

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

なが みちさん

3524670

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

🌠mahiro🌠さん

10271790

🌟Bookmarkが嬉しい❢ありがと〜😄 20...

4児ママRomiさん

9465274

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

花ぴーさん

7740822

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

よんぴよままさん

5653268

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

手軽に作れる!チーズのおつまみコンテスト
捨てないで!包装紙活用アイデアコンテスト
「アーヤと魔女」で楽しく♪ハロウィンのお菓子作りコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2015/07/04/43fa1b163c2a6c855f61b291bead6639.jpg
糖質OFFヨーグルトスコーン
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

糖質OFFヨーグルトスコーン
2015年07月05日

富沢商店の「ふすまパンミックス」を使って、糖質OFFしたスコーンでカロリー&糖質を抑えたスコーンを作りました...
K-mamaさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

糖質OFFヨーグルトスコーン
2015年07月05日

富沢商店の「ふすまパンミックス」を使って、糖質OFFしたスコーンでカロリー&糖質を抑えたスコーンを作りました...
K-mamaさん