お知らせ

コメント

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

糖質OFFヨーグルトスコーン

  • ブログで紹介
K-mama
K-mamaさん
中学生の娘の母です。 太めなので、着やせで「大柄な人」程度に...もっと見る
糖質OFFヨーグルトスコーン

富沢商店の「ふすまパンミックス」を使って、糖質OFFしたスコーンでカロリー&糖質を抑えたスコーンを作りました。
炭水化物好きなので、ダイエット!とまでいかなくても現状維持をするために、食べ過ぎが気になる時など作っています。
また、砂糖のかわりにラカントSを使ってカロリーOFF&糖質OFFしています。

☆作り方☆
ふすまパンミックス、ベーキングパウダー、ラカントSを混ぜる
  ↓
サラダ油、ヨーグルトを混ぜる
  ↓
まとめて、3cm厚さにのばして、型で抜く
  ↓
トースターで15分くらい焼いて出来上がり

材料 (4~5個分)

  • ふすまパンミックス:150g
  • ベーキングパウダー:6g
  • ラカントS:30g
  • サラダ油:30g
  • ヨーグルト:150g

クリームやヨーグルトを添えて

クリームやヨーグルトを添えて

普通のスコーンよりややパサパサするので、ヨーグルトや生クリーム、ジャムなどを添えると◎

コツ・ポイント

ふすまパンミックスは薄力粉で作った時より焼きあがったスコーンの水分が少ないので、生クリームやジャムを添えて食べた方が食べやすいです。

おすすめサイト

主婦にとっては一日の多くの時間を過ごすのが、キッチン。だからこそお気に入りのクッションマットと出合えて、毎日気分が上がっています。このクッションマットの魅力はクッション性と水をはじいてくれる素材、そして何よりかわいいデザインです。
[PR] くらしメイド
さっそく見る
K-mama
K-mamaさん
中学生の娘の母です。 太めなので、着やせで「大柄な人」程度に見せるのが得意?です。 趣味は広く浅く・・・です。 着痩せできたな、と思うコーデはインスタに、趣味的なことはブログにUPしています。
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

のぶりんさん
のぶりんさん

美味しそう♡スコーンってカロリー高そうだから、躊躇していましたが、糖質オフのスコーンって惹かれます♡ふすまパンミックスが、糖質オフなのかな?カロリーも糖質が抑えられていて、こんな美味しいスコーンが食べられるなんて、いいですね!!

2015-11-05 13:11:59
K-mamaさん
K-mamaさん2015-11-05 15:38:41

こんにちは♪コメントありがとうございます☆
ふすま粉だと膨らまないのですが、ふすまパンミックスは小麦粉と同じ感覚で使えて便利です。糖質が控えられるのでおススメです。粉の専門店?に売ってます。多少、クセはあるので何か混ぜた方がいいかな(^^;

K-mamaさん
K-mamaさん2015-11-05 15:39:56

富沢商店で買いました。

コストコ男子さん

4753

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

ひこまるさん

2997

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

おおもりメシ子さん

1888

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

よんぴよままさん

1612

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

yuidropさん

1317

3歳男の子&9歳女の子ママです。 キャンドル作...

4児ママRomiさん

76132

大学生の長男、JK長女、小6次女、小5次男の母R...

花ぴーさん

50914

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

ひこまるさん

45989

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

コストコ男子さん

39385

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

斉藤 夏枝さん

35281

整理収納アドバイザー1級 整理収納アドバイザー...

4児ママRomiさん

220239

大学生の長男、JK長女、小6次女、小5次男の母R...

コストコ男子さん

194369

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

ひこまるさん

177333

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

roseleafさん

134999

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

よんぴよままさん

84867

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

家計簿
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

アイデアを試してみませんか?
2015/07/04/43fa1b163c2a6c855f61b291bead6639.jpg
糖質OFFヨーグルトスコーン
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

糖質OFFヨーグルトスコーン
2015年07月05日

富沢商店の「ふすまパンミックス」を使って、糖質OFFしたスコーンでカロリー&糖質を抑えたスコーンを作りました...
K-mamaさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

糖質OFFヨーグルトスコーン
2015年07月05日

富沢商店の「ふすまパンミックス」を使って、糖質OFFしたスコーンでカロリー&糖質を抑えたスコーンを作りました...
K-mamaさん