作り方
1．ボウルにイカと醤油を入れて、よく混ぜたら皿に盛り付ける。一味をふりかけマヨネーズを添えて、食べる直前に全体をよく混ぜて完成
セブンイレブンのお惣菜で、イカをマヨネーズでいただくものが売っていましたが、ここ数日見てない…もう売ってないのかな?
ってことで似たようなの作ってみました。
これはこれで美味しい！ただセブンイレブンのはイカがめっちゃ柔らかかったです。
イカは低カロリーで高タンパク質、タウリンやビタミンEなどの栄養素が豊富。
健康や美容に良い効果が期待できるんです。
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