①長いも適量(目安は小さいボールに半分くらい)すりおろします。
②HM1袋(200g)を①のボールにいれます。
③②をよく混ぜます。
④生地の完成
☆生地は耳たぶくらいを目安に。(かたい場合は卵を入れて混ぜてもOK)
①スプーンで一すくいし、180℃の油へおとしていきます。
②ほんのりキツネ色になり、浮いてきたらOK!
油におとして間もなくすると、生地がぷく~っと膨らんでコロコロといい感じのボリュームになります♡
ふわふわもちもち感がやみつきに♡
野菜嫌いなお子様でも、長いもがはいってるとは気づかれないかも♡また、野菜不足の方にも喜んでもらえると思います。
ちょっとしたおすそ分けに♪
子供が喜ぶラッピングでお友達のプレゼントにも♪
☆ラッピングの作り方も簡単!写真参照)
子供用に・・透明の袋に、おもしろシール(100均)を貼って、リボンをタイで付けただけです。
おすそ分け用に・・英文字プリントを切って容器にまいただけです。
長いもは栄養満点、夏バテ防止や、疲労回復に効果ありな食材!子供のおやつにも最適^^ヘルシーで栄養満点なおやつです。
疲労回復長いもレシピはこちらです→https://kurashinista.jp/articles/detail/11150
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