作り方
1．ボウルに水を切った豆腐、キャベツ、卵、ツナ、かつおだしを入れてよく混ぜる。
耐熱容器に移してふんわりラップをし、600Wのレンジで4～5分加熱する
2．鰹節、刻みのり、お好みソース、マヨネーズをかけて完成
豆腐は使う前に水切りをしておく。
キャベツはサラダ用の袋に入ってるものでOK。
豚肉をのせてもいいのですが、たんぱく質にツナを入れました。
キャベツで腸活も出来るし、混ぜるだけ簡単で美味しい!!
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