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ダイエット中でも美味しく甘いもの。腸活チョコチーズケーキ

ダイエット中でも美味しく甘いもの。腸活チョコチーズケーキ
投稿日: 2025年10月20日 更新日: 2025年10月20日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (1人分)

  • :1個
  • A【バンホーテン腸活ココア  :大さじ2
  • 水】 :20ml
  • クリームチーズ :15g

作り方
1.卵をよく溶いたら、ザルで濾しながら耐熱容器(小)に入れ、Aを加えてよく混ぜる
2.クリームチーズを真ん中あたりまで沈めたら、600Wのレンジで50~60秒加熱して完成

耐熱ガラス容器の10cm四方サイズくらいの大きさでピッタリくらいの
分量です。

容器のままでも食べれますが取り出してトッピングを楽しんでもOK。加熱少ないかなっと思いますが余熱で固まっていきます。

容器にピッタリラップを敷くかクシャクシャに丸めたらクッキングシートを
敷き詰めると取り出しやすくなります。


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