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ダイエット中にも甘いもの食べたい!!レンジで出来る抹茶ブラウニー

ダイエット中にも甘いもの食べたい!!レンジで出来る抹茶ブラウニー
投稿日: 2025年10月5日 更新日: 2025年10月5日
閲覧数: 1,119
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (ダイソー12~15cmパウンド紙型 1台分)

  • A【卵 :2個
  • 無調整豆乳 :80ml
  • ラカント :40g
  • おからパウダー :30g
  • 抹茶パウダー】 :9g
  • チョイスクッキー :4枚

・型にクシャクシャに丸めたクッキングシートを敷き詰めておく。

作り方
1.ボウルにAを順に加え、その都度よく混ぜる
2.型にAを流し入れ空気を抜き、クッキーを並べる。
600Wで5分加熱し、粗熱を取って、冷蔵庫で冷やして完成

作ってすぐ食べられますが、冷やして食べても美味しい!!
小麦粉を使わずダイエット中にも美味しくいただけます。


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