1)血管を拡張と血行の促進。体内における酵素の供給量の増加
炭酸水を摂取することにより、血行が促進されて肌のすみずみまで必要な栄養と健康機能が高い酵素が充分に届けられます。また、生理痛にも効果があります。
2)老廃物が排出しやすい状態、いわゆるデトックス効果の期待
3)各器官の働きを活発にし、利尿作用や発汗作用を促す
整腸作用もあり、腸の動きも活発に。便秘解消にもなります。
4)疲労物質の分解
疲労の原因である、体内に溜め込まれた乳酸を退治（分解）し疲労を取り除いてくれ
“いつ飲めばいいいのか？”
1．起床後すぐに飲む
2．寒くて身体が冷える時は常温で飲む
3．朝食の時も飲むと良い
基本、食前に摂取するのがベストとされています。
“目的別で摂取量を変える”
・ダイエットが目的の場合→500ml以上（温度35℃程度のぬるめのもの）
・健康維持の場合→150ml～200mlぐらい
今、とても人気の炭酸洗顔。“汚れの吸着作用”“肌の引き締め”“ターンオーバーを促す”
これらの３つの効果が人気の秘密ともいえます。また、ターンオーバーが活発に行われることが美肌にとって１番の効果であり、肌と同じ弱酸性のため乱れたPh値が整います。
【炭酸メイクオフ】
普段通り、オイルやクリーム、ソープを使ってメイク落としを行う。その後、①炭酸水をコットンにふくませて拭き取る方法、②炭酸水を洗面器にはって顔をつける方法、があります。軽いメイクの時は①を、フルメイクの時は②を選んでみてください。
【炭酸すすぎ】
洗顔後、洗面器にタオルを入れて、炭酸水が浸るくらいまで染み込ませる。タオルで顔全体を包み込むように押し当てて、炭酸水をじっくりいきわたらせてから拭き取ります。
日々の生活の中で、炭酸水を使った美容ケアをうまく取り入れてますます魅力的な女性になりましょう♡
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