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白飯泥棒ここに爆誕!!茄子と大葉の肉味噌炒め

白飯泥棒ここに爆誕!!茄子と大葉の肉味噌炒め
投稿日: 2025年9月14日 更新日: 2025年9月14日
閲覧数: 1,001
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2~3人分)

  • 豚ひき肉 :300g
  • :大さじ1
  • 長ネギのみじん切り :5cm分
  • 茄子 :3本
  • 大葉 :10枚
  • 片栗粉 :大さじ1
  • A【醤油 :大さじ2
  • みりん :大さじ2
  • 味噌 :大さじ1
  • 砂糖】 :大さじ1
  • B【豆板醤 :小さじ1
  • すりおろしにんにく】 :小さじ1
  • こめ油 :適量
  • 青ネギの小口切り :適量

・ひき肉に酒を揉みこむ。
・茄子はヘタを切り、縦半分に切ったら皮目に斜めの切り込みを入れ
食べやすい大きさに切ったら片栗粉をまぶす。
・大葉はみじん切り。
・Aを混ぜ合わせておく。

作り方
1.フライパンにこめ油を熱し、茄子をしんなりするまで焼いたら
いったん取り出す
2.フライパンをサッと拭いてこめ油とBを入れて香りが出るまで炒めたら
ひき肉を入れほぐし炒める
3.茄子とAを加えて炒め合わせたら、大葉を加えサッと炒める。
盛り付けて青ネギをのせて完成

大葉と味噌の香りでご飯が進んで仕方ない!!
まさしく白飯泥棒!!
今日はご飯を多めに炊いておいて。


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