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もやしたっぷり華風サラダ

もやしたっぷり華風サラダ
投稿日: 2025年6月27日 更新日: 2025年6月27日
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本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
さっぱり美味しい華風サラダを、春雨ではなく、もやしをたっぷり使って作ってみました。

ご参考になりましたら、幸いです。

材料 (4人分)

  • もやし :1袋
  • にんじん :1/2本
  • きゅうり :1本
  • ハム :2枚
  • :2個
  • 砂糖 :大さじ1
  • :小さじ1
  • 砂糖 :大さじ1
  • 醤油 :大さじ2
  • 胡麻油 :大さじ1
  • :大さじ1
  • 炒りごま :大さじ1

にんじんは短冊切りにして、もやしと一緒にさっと下ゆでします。

きゅうりは板ずりをして、短冊切りにします。
ハムも短冊切りにします。

卵はボウルに割り入れ、砂糖を加え、よく混ぜます。
フライパンに薄く油を敷き、薄焼き卵を作り、錦糸卵に仕上げます。

ボウルに、砂糖、醤油、酢、胡麻油を入れ、ドレッシングを作ります。

もやし、にんじん、ハム、きゅうりを入れよく和えます。

器に盛り、錦糸卵を乗せます。炒りごまをパラパラします。

コツ・ポイント

辛いのがお好みの方は、ドレッシングにコチュジャンを加えると良いですよ。

夏のサラダとして、わが家でよく作ります。


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