ここまでかかっても1分
私はレンジ用フードカバーを使ってますが、なければふんわりラップをかけるとよいと思います。
レンチンの時間はお使いのレンジに合わせてください。
5秒で十分
ここが1番時間かかるかな。
30秒ほど頑張る！
お好みで山椒をかけても。
私は花椒をかけるのが好きです。
いわしの他にさんまの蒲焼の缶詰もオススメです。
2人分までなら材料を倍にして、1度にレンチンいけると思います。
レンジや器の大きさでレンジに入る量や時間が変わってきますが、2回に分けて作っても10分かからずにいけると思います。
温め、海苔や生姜、花椒を使う事で、独特の臭みが緩和されて美味しくいただけると思います。
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