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太りたくない!甘いの食べたい!を叶えます。お豆腐生ショコラ

太りたくない!甘いの食べたい!を叶えます。お豆腐生ショコラ
投稿日: 2025年5月5日 更新日: 2025年5月5日
閲覧数: 619
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (お弁当用のカップ 4個分)

  • ケンちゃん豆腐 :180g
  • チョコレート効果(カカオ75%) :80g
  • はちみつ :大さじ1

作り方
1.耐熱ボウルに材料全て入れて、600Wのレンジで1分半〜2分加熱
2.泡だて器で滑らかになるまでよく混ぜたら、カップに入れて冷蔵庫で3時間以上冷やして完成

お好みで砕いたナッツやココアパウダー、ベリーなどをトッピングしても。
絹ごし豆腐でも作れますが、ダマになりやすいので温めた後、ミキサーにかけてザルで濾すとなめらかに仕上がります。


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