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料理レシピ

電子レンジで人参とピーマンのきんぴら。

電子レンジで人参とピーマンのきんぴら。
投稿日: 2025年4月13日 更新日: 2025年4月13日
閲覧数: 1,350
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こぼけ
こぼけ さん
👩元料理嫌いの4姉妹の母(31)　❤️手間なしで簡単に作れる料理が好き。🧙‍♀...
人参とピーマンを電子レンジで加熱して、塩昆布とめんつゆで味付けしました！

材料 (4人分)

  • ピーマン ：4個
  • 人参 ：1本
  • △塩昆布 ：ひとつかみ
  • △めんつゆ ：大さじ1
  • △ごま ：適量
  • △ごま油 ：適量

人参とピーマンを加熱する。

人参とピーマンを加熱する。

人参とピーマンを細切りにして、耐熱皿に入れる。
ラップをして電子レンジ600wで3分半加熱する。
人参はスライサーを使うと時短になります！

味付け。

味付け。

△の調味料を入れて混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

余ったらチャーハンの具材にしたり、卵焼きに入れたり色んな料理に活用できます！

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