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春う・ら・らそぼろ飯

春う・ら・らそぼろ飯
投稿日: 2025年3月26日 更新日: 2025年3月26日
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本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運びます。春夏秋冬いつ...
今回は、簡単で春らしいそぼろご飯を作ってみました。

鶏そぼろと炒り卵をベースに、さくら大根は自家製ブルーベリーの甘酢漬けで、桜が咲いているように表現し、菜花を草花に見立てました。

材料 (4人分)

  • ご飯 :600g
  • 鶏ひき肉 :300g
  • 生姜(チューブ) :小さじ1
  • 砂糖 :大さじ2
  • みりん :大さじ1
  • :大さじ1
  • 醤油 :大さじ2
  • :3個
  • 砂糖 :大さじ1
  • 片栗粉 :小さじ半分
  • 大根 :適量
  • 砂糖 :大さじ3
  • :大さじ4
  • 自家製ブルーベリーの汁 :大さじ3
  • :ひとつまみ
  • 菜花 :4本
  • :ひとつまみ

鶏そぼろを作ります。鍋に鶏ひき肉を入れ、鶏ひき肉がかぶるくらいの水を入れます。
生姜、砂糖、酒、みりん、醤油を入れ、汁がなくなるまで煮詰めます。

炒り卵は、ボールに卵を割り入れ、砂糖、片栗粉を入れよく混ぜます。
フライパンを温めて流し入れ、箸でよく混ぜて仕上げます。

菜花は水で洗い、塩ひとつまみを入れたお湯で茹でます。
冷水に取り、よく絞ります。
長さ5cmぐらいに切り揃えます。
つぼみのある方を使用します。

さくら大根は、大根をさくら型で型抜きします。
ボールに、酢、砂糖、塩、ブルーベリーの汁をいれます。
保存容器に入れて一晩ねかせます。

器にご飯を盛り、鶏そぼろを大地に見立て、乗せます。
炒り卵は、春の陽気な背景になります。
そこにさくら大根を飾ります。
菜花は、まるで草花が咲いているように表現しました。
いかがでしょうか。
みんなの笑顔が見えてきそうです(笑)

取り分けてお召し上がりください。

コツ・ポイント

鶏そぼろの煮汁や、さくら大根の漬け汁は、よく絞って入れて下さい。

これから行楽シーズンですね。
お外でお弁当を食べる機会も多いと思います。
是非、作ってみてね。


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