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・いんげんはヘタを除き熱湯で2分ほど茹でたら4等分に切る。 作り方 ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせたら、いんげんを加えて和える。
いんげんはビタミンB群をバランスよく含み、疲労回復に効果的。他にも抗酸化作用が強いBカロテンとビタミンCもたっぷりです。お好みで韓国ジャバンのりをふりかけるともっとおいしくなります。
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