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その他生活の知恵
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スパゲッティは細めを使って満足度アップ
投稿日: 2014年7月8日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 249
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
ごはんが160gで237kcalに対して、スパゲッティは乾めん60gで227kcalとカロリー高め。ダイエット中には避けたい食材ですが、どうしても食べたい時には、太めより細めのめんを選びましょう。細めんのほうが皿に盛った見た目がボリュームアップ。満足感が高まります。
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