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その他生活の知恵
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残り物活用チャーハンはごはん少なめで
投稿日: 2014年7月8日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 349
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
冷蔵庫の残り物を活用してチャーハンを作るのはいまや常識。でも、普通のチャーハンではカロリーが高いので、ごはんは少なめ＆具をたっぷりを心がけて。玉ねぎ、ピーマン、にんじん、しいたけ、ハム、豚ひき肉など、冷蔵庫に半端に残った食材を使って具だくさんに。これなら、ごはんはお茶わん半分でも満足のボリューム感です。
材料
冷蔵庫の残り物
：
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