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茄子は2度揚げて。トロトロ茄子の麻婆茄子

茄子は2度揚げて。トロトロ茄子の麻婆茄子
投稿日: 2025年2月19日 更新日: 2025年2月19日
閲覧数: 172
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2人分)

  • 茄子 :3本
  • 豚ひき肉 :150g
  • A【長ネギのみじん切り :10cm
  • すりおろしにんにく】 :大さじ0.5
  • B【お湯 :100ml
  • 顆粒鶏ガラだし】 :大さじ1
  • C【豆板醤  :25g
  • 甜麺醤 :10g
  • ブラウンシュガー】 :5g
  • D【酒 :10ml
  • オイスターソース】 :10g
  • E【水 :大さじ1
  • 片栗粉】 :小さじ2
  • ラー油 :お好み量
  • こめ油 :適量
  • 揚げ油 :適量

・茄子は所々皮を剥いて大きめの乱切り。
・BとEをそれぞれ混ぜ合わせておく。

作り方
1.フライパンや小鍋に揚げ油を180度に熱したら茄子を入れて30秒揚げる。一度取り出してさらに10~20秒揚げて油を切る。
2.フライパンにこめ油、Aを入れて香りが出るまで炒めたら
CとBを入れて全体が溶けるまで混ぜる。
3.ひき肉を入れてほぐしながら火を入れる。
4.Dを加えて馴染ませたらEを加えてとろみをつける。
5.茄子を入れて全体を絡ませたらラー油を加えて完成。

とろみが足りないときは片粉を小さじ1プラスしてください。
茄子は油との相性バッチリ!!カラッと2度揚げてソースに絡めて。


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