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aの材料を混ぜるだけですよ。 超簡単でしょ〜。
レモンは無農薬のものを使用しました。 レモンの代わりに柚子もオススメですよ。 子供が受験生の時、朝に良く飲んでいましたよ。 夜は、かえって生姜湯は眠れなくなるので控えた方が良いですよ。 生姜は代謝をよくしたり、利尿作用があるので、夜は身体が休まらないということです。
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