「とろろ卵ご飯」
1、ボウルに材料★を入れて、よく混ぜ合わせる
2、器に、手順1を入れる
3、ご飯としらすをのせる
4、（彩りに）豆苗を添える
「ほうれん草のお浸し」
1、少量の塩を入れたお湯でほうれん草を茹でる
2、流水で冷やす
3、食べやすい大きさに切る
4、器に盛り付ける
5、少量の醤油をかける
「わさび漬け（市販品）」
静岡産の本わさび・吟醸酒の酒粕を使用した風味・香り豊かなもの
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