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その他生活の知恵
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“飛びます”動作で脂肪を燃焼
投稿日: 2014年7月8日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 376
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
二の腕をすっきりさせたいなら、水平に広げた両腕を小刻みにゆらす“飛びます”動作で脂肪を燃焼させて。両腕を肩の高さで真横に伸ばし、小刻みにパタパタと上下に動かすだけ。この動きで脂肪がエネルギーに変わり、二の腕にたまった余分なぜい肉を燃焼させます。
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