乾燥の季節到来！ 潤い肌を目指してやってよかったこと5選

潤いを入れる前に皮脂や汚れを取り去るべし

いちばん最初に見直したのは、洗顔です。
なぜなら、皮膚の表面や毛穴に汚れがたまると
潤い成分が肌に浸透しないから。

そのために取り入れたのは、泡洗顔。
皮脂の汚れは、きめ細やかな泡でよく落ちます。
でも朝晩、泡立てるのが、おっくうになることもあって
泡で出てくる洗顔に変えたんです。
今、愛用しているのはコチラの2つ。

右：ドクターケイ　ABC-Gピールウォッシュ
左：アクセーヌ　リセット　ウォッシュ

普段はドクターケイを使っていますが、
刺激を感じるときは敏感肌でも使える
低刺激なアクセーヌにチェンジ。

アクセーヌは雑誌の付録についていたものですが
お守りコスメとして、現品を購入しようと思っています。

泡は、こんなにも、きめ細やか。
さらに洗い上りはどちらも、しっとりなめらか。
楽ちんすぎて、やめられません。

毛穴も少しずつ目立たなくなってきたので
汚れがちゃんと落ちているんだなと実感しています。

こんなお話をすると、
「泡状で出てくるものを買わないといけないの？」
と思う方もいらっしゃるかも。

大丈夫です。
洗顔フォームや石けんをお使いの方は
泡立て器や泡立てネットを使ってみてください。

私も乾燥が気になった日はしっとりタイプの洗顔に変えますが
ちょっと泡立ちが悪いものが多いのです。
そんな時は、このawa hourを使ったら
数十秒で、ふわっふわの泡がつくれますよ！

顔に当てていいのは「冷たい」と感じるぬるま湯まで

これ、私も守るようになってから
肌の調子が格段に良くなったんです。

洗顔で使うお湯は32℃～34℃のぬるま湯です。
すなわち「冷たい」と感じる温度。
「温かい」と感じたら、それは温度が高すぎるというサイン。

今年の夏までは、シャワーで身体と一緒に
洗ってしまうことがありました。
でも、ぬるま湯で洗うことを徹底したら
乾燥が気にならなくなりました。
その効果はテキメンだと感じています。

今現在、お肌の乾燥が気になる方は
これをやるだけでも変わりますよ～。
簡単だし、本当におすすめ！

化粧品の実力は導入美容液でブーストできる

「導入美容液」って使っていますか？
デパコスでもよく見るし、
無印良品の発酵美容液は大ブームになったので
「つかっているよ～」という方も多いかもしれませんね。

私はこの夏から、雑誌の付録についていたり
いただいたりした試供品を試していました。
その実感として、導入美容液を使うと
肌の内側が満たされているような
幸福感のある、ふっくら肌になるんです。

やわらかくなった肌には
つぎに使うアイテムが浸透しやすくなるんですよね。

今、使っているのが
ONE　BY　KOSE　セラムディ―プリペア。
とろみのある液体で
つけると、とても気持ちいいです。

効果実感が高いので、今後も導入美容液は
使っていこうと思っています。

サボっていたからこそ威力がわかった！美顔器のすごさ

愛用中の美顔器は
YA-MAN　RFフォトプラス　EXスムースS。

昨年末から半年ほど体調を崩していて
美顔器をする余裕がなかったんです。
ところが最近になって、数年前に、
もとエステティシャンの方から言われた一言を思い出しました。

「高くなくていいので美顔器は持っておいてください。
　使ったら肌がぜんぜん違うから」

そこで当時1万円以下のシンプルな美顔器を買いました。
そして初めて使った翌日、出勤したらいろんな方から
「今日、肌が凄くキレイ」
「何かした？」
と言われたんですよ。
美顔器のこと、言っていないのに！

それを思い出し、2週間前から再開しましたが、やはり肌が違う。
今使っている美顔器は、専用の潤いパッドを使うと
さらに、もちもち肌になるんです。

真面目に使っていたときは、
いい肌状態も当たり前になっていたんでしょうね。
久々に使ったら「お肌がしぼんでいたんだな」と理解しました。
今後はちゃんとコンスタントに続けます。

個人的に、イオン導入ができるものを選ぶのがおすすめ。

最後に油分はマスト！顔だけでなく「全身に」がポイント

考えたら当たり前のことなんですが
顔だけを一生懸命保湿したって
身体が乾燥していたら、顔の水分も取られちゃうんですよね。

こんな当たり前のことが面倒になって
体のケアをサボっていた時期がありました。
すると乾燥で身体が痒くなるだけでなく
顔の皮がむけるという恐ろしいことが！

そこでやっと、この当たり前のことを思い出して
それ以来、お風呂上りのオイルは欠かしていません。
ちょっとしんどいな、という時期に
美容の為だけに生きているわけじゃないから
お手入れを休んじゃうこと、ありますよね。

でもその分、しっかり肌はダメージを受けました。
そして、お手入れを再開したら
それにも肌は答えてくれるんです。

もし、「顔になにをつけても乾燥する」
とお悩みの方は、ボディの保湿も見直すといいかも。

私は惜しみなく使いたいから
無印良品のホホバオイルを愛用しています。
じつはこれ、大学生の時からなんです♡
乳液シリーズも好きです。

まずは1つを1週間つづけると、きっと肌がこたえてくれる

ここまで乾燥肌対策5つのポイントをお伝えしました。

肌って、やったことも、やらなかったことも
テキメンに反映されるから
ある意味、やりがいを感じています。

気を付けるようになった今年は、
去年より肌の調子がいいなと思っているんです。
49歳の今でもそう思えるんだから
コツコツ続けて肌の美容貯金しよう！
そう誓った2024年です。

乾燥にお悩みの方の参考になれば嬉しいです。
さいごまでお読みいただきありがとうございました。