・バナナは1cm幅の輪切りにする。
作り方
1．おおきめのグラスにオートミール、ヨーグルト、牛乳か無調整豆乳を入れて
よく混ぜたら一晩おく
2．バナナをのせはちみつとシナモンパウダーをかけて完成
オートミールとヨーグルトを混ぜ合わせてしっとり、オートミールは
少量でもお腹いっぱいになる、満足度の高いひと品です。
そこにバナナをトッピングした腸活朝ごはんです。
オートミール、ヨーグルトを混ぜて一晩おくとオーバーナイトオーツの出来上がり。
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