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その他生活の知恵
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二の腕トントンが脂肪をほぐしてやせやすく
投稿日: 2014年7月8日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 255
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
腕を肩の高さまで上げ、もう片方の手でこぶしをつくって、下側のたるみをトントンとたたきます。この振動が、ぜい肉をダイレクトに刺激して、脂肪が落ちやすくなります。
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