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★厚揚げで食べ応え満点‼厚揚げのチリソース炒め★

★厚揚げで食べ応え満点‼厚揚げのチリソース炒め★
投稿日: 2024年10月10日 更新日: 2024年10月9日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2人分)

  • A【豚ひき肉 :150g
  • ケチャップ :大さじ2.5
  • :大さじ0.5
  • 砂糖 :小さじ0.4
  • 顆粒鶏ガラだし :小さじ1
  • 豆板醤】 :小さじ0.5
  • 厚揚げ :1枚
  • すりおろしにんにくとすりおろし生姜  :各小さじ0.5づつ

作り方
1.ボウルにAを入れて混ぜ合わせておく
2.厚揚げは厚さ半分に切ってから食べやすい太さの棒状に切る
3.フライパンに油を引かずに熱したらAとにんにく、生姜を入れてほぐし炒める
4.厚揚げを加えたら手早く炒め合わせて完成

厚揚げは2㎝角に切って形を変えてもOK。
ケチャップと砂糖で甘めと思いきや豆板醤でピリッと感もあります。
もっと辛めにしたいときはケチャップを大さじ2、豆板醤を小さじ1~1.5に変更しても。


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