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【サラダ】簡単♪かつおのサラダ

【サラダ】簡単♪かつおのサラダ
投稿日: 2024年9月1日 更新日: 2024年9月1日
閲覧数: 391
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海外(オランダ、イギリス、香港)に在住経験あり/各国料理やインテリア...
こんにちは!

毎日サラダは
欠かさない我が家ですが、
その中で最近、
家族に人気があったサラダ、
かつおのサラダの
ご紹介です♪
かつお(刺身用)、レタス、
きゅうり、ねぎ入りで、
にんにくやごま油、
しょうゆや酢などの
ドレッシングで和えています。

それでは、レシピへGo!!
↓↓

材料 (2〜3人分)

  • かつお(刺身用) :お好み量
  • レタス(この日はフリルレタスを使いました) :3枚
  • きゅうり :1/2本
  • ねぎ(小口切り) :10cm
  • にんにく(すりおろし) :1/2かけ
  • ★しょうゆ :大さじ2
  • ★酢 :大さじ2
  • ★ごま油 :小さじ1
  • ★塩こしょう :少々
  • いりごま(白) :小さじ2

それでは、作ります

それでは、作ります

かつおの刺身用です。

かつおは約8mmの
暑さに切ります。

★印を混ぜてドレッシングを作ります

★印を混ぜてドレッシングを作ります

よく混ぜます。

レタス、ねぎ、きゅうり、かつおをボウルに入れます

レタス、ねぎ、きゅうり、かつおをボウルに入れます

⚫︎レタスは食べやすい
大きさにちぎります。
⚫︎ねぎは小口切りにします。
⚫︎きゅうりは縦半分に切ってから
斜め薄切りにします。
⚫︎ボウルに入れます。

ドレッシングで和え、いりごまを混ぜます

ドレッシングで和え、いりごまを混ぜます

ドレッシングを
さっくりとよく和えます。
いりごまを混ぜます。

器に盛りつけ、できあがり♪

器に盛りつけ、できあがり♪

お酒のおともにも
良いです◎

コツ・ポイント

簡単にできます(^^)
もしよろしければぜひ♪


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