疲れ目や目の下のクマにも☆ホットアイマスクの効果は！？

現在の私達は90％の情報を目で確認し得ているといわれています。
長時間のテレビ、ゲーム、パソコン、携帯電話は目を疲れさせる原因です。
このような疲れた目をそのまま放置すると、ドライアイや老眼、近視・遠視の原因となる可能性があります。
また、目の下に老廃物が溜まりクマの原因ともなります。

【ホットアイマスクの効果】
ホットアイマスクは温熱効果と蒸気が目の周りを包み、リラックスすることができ疲れた目を癒してくれます。
目の下のクマは血流が悪いことにより発生します。
ホットアイマスクは目元の血行を促進し、たまった疲労や老廃物が良くなった血液にのって排出されます。
眼精疲労が回復され目のクマが改善されます。
マッサージも行なうとより効果的です。

【簡単ホットアイマスクの作り方】
1.タオルを水に浸し絞ります。

2.くるくるとおしぼりの様に巻きビニール袋に入れ、入り口を閉めず電子レンジで1分温めます。

3.乾いたタオルで包んで目に乗せます。
自分で作れば経済的で毎回清潔です。
また、お店で使い捨てタイプの物も売っています。

クマが気になる方、目が疲れている方は是非試してみてください！