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作り方 1．耐熱ボウルにAを入れてよく混ぜたら細かく切ったえのきを入れて混ぜる。 2．ラップをして電子レンジ600Wで3～4分加熱したらよく混ぜて完成。
ホカホカご飯にたっぷりのせて食べましょー！！ えのきにはむくみ解消のカリウム、腸を整える食物繊維が豊富。
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