フライパン一つで韓国料理！〜チーズタッカルビ・ケランチム・ナムル・さつまいもの甘煮〜

材料 (2人分)

• ◯鶏もも肉（小さめの一口大） ：200g
• ◯キャベツ（太めの千切り） ：120g
• ◯ニラ（3センチ幅） ：30g
• ◯長ネギ（斜め薄切り） ：50g
• ◯コチュジャン ：15g
• ◯醤油 ：大さじ1
• ◯味醂 ：大さじ1／2
• ◯砂糖 ：大さじ1／2
• ◯にんにくすりおろし ：小さじ1
• ◯ごま油 ：大さじ1
• グラタン用チーズ ：60g
• ●卵 ：1個
• ●長ネギ（みじん切り） ：大さじ1
• ●鶏ガラスープの素 ：小さじ2
• ●カニカマ（手でさいたもの） ：２本
• ●ごま油 ：小さじ1
• ●水 ：100g
• もやし ：1／2パック
• ♪さつまいも（5ミリ幅の半月切り） ：100g
• ♪砂糖 ：大さじ1
• ♪はちみつ ：大さじ1
• ♪黒ごま ：小さじ1
• ☆ごま油 ：小さじ1
• ☆にんにくすりおろし ：小さじ1／2
• ☆白ごま ：小さじ1
• ☆鶏ガラスープの素 ：小さじ1／2
• ☆塩 ：少々
• ☆一味唐辛子（お好みで） ：少々