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緑黄色野菜の補給！簡単！2種類の粉末と冷凍茹でパスタを使った、ほうれん草チーズパスタと人参サラダ！
投稿日: 2024年2月21日
更新日: 2024年3月29日
閲覧数: 183
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みーこ
さん
2種類の粉末とモチモチ冷凍パスタを使って、濃厚なチーズとほうれん草のパスタと、さっぱり人参サラダ！
美味しいーーーー。
【2種類の粉末】
市販のパスタソース（粉末）
原材料:粉末チーズ・ほうれん草・食塩・にんにく・バジル・酵母エキス等
市販のほうれん草の青汁（粉末）
原材料:国産ほうれん草の粉末・鉄酵母等
※糖類不使用、無添加（香料・着色料・保存料）
材料
(2人分)
★【市販】パスタソース（粉末）
：40グラム
★オリーブオイル
：30ml
★水
：250ml
★【市販】ほうれん草の青汁（粉末）
：3グラム×2包
【市販】茹でパスタ（冷凍）
：2人前
人参（5ミリ角切り）
：1本分
塩・粗挽き胡椒・えごまオイル
：適量
1、人参をサッと湯通しする→しっかり水気をきり、粗熱をとる→塩・粗挽き胡椒をふりかけ混ぜる→器に盛り付けて冷蔵庫で冷やす→食べる直前に、えごまオイルをかける。
2、フライパンに材料★を入れて、よく混ぜ合わせ温める→解凍したパスタを入れて、ソースを絡めながら3分程、熱々になるまで温める→器に盛り付け、粗挽き胡椒をかける。
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