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アレルギーでもみんなと一緒に食べれるお弁当 11

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suni
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9歳の娘、6歳の息子を持つ二児の母です。重度の食物アレルギーと...もっと見る
アレルギーでもみんなと一緒に食べれるお弁当 11

卵、小麦、大麦、乳、ゴマ、甲殻類、
軟体類、魚卵類、ナッツ類にアレルギーをもつ4歳の息子のお弁当です。

容器は幼稚園からお借りしていて、毎日皆と同じメニューをお家で作って持たせています。

材料 (4歳の子供が食べられる分)

  • ご飯:子供茶碗1杯分
  • 海苔:全型1/2枚
  • じゃこ:少々
  • プチトマト:1個
  • ブロッコリー:1つ
  • 揚げ餃子:1つ
  • 肉団子:2個
  • 蒟蒻ゼリー:1個

餃子は米粉倶楽部から出ている12個入りの冷凍の物を使用しました!ココナッツオイルで揚げました。

コツ・ポイント

今日のお友達の給食メニューは、ご飯、揚げ餃子、肉団子の野菜甘酢かけ、プチトマト、はんぺん、ひよこゼリーでした!はんぺんは似たようなメニューを作れませんでした(>_<)

毎日の健康習慣に「ヨーグルト」を食べている人は多いですよね。そのまま食べるのはもちろんですが、実は、料理にヨーグルトをちょっと加えるだけで、いつものメニューが格段に美味しくなり、かつ、カロリーダウンでヘルシーになるって知っていましたか...
[PR] 暮らしニスタ編集部
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suni
suniさん
9歳の娘、6歳の息子を持つ二児の母です。重度の食物アレルギーと喘息を持つ息子がいるので日々息子も一緒に美味しく食べられる料理を研究して家族皆が笑顔で過ごせる食卓を目指してます。息子のアレルギーを...
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アレルギーでもみんなと一緒に食べれるお弁当 11
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2015年05月16日

卵、小麦、大麦、乳、ゴマ、甲殻類、 軟体類、魚卵類、ナッツ類にアレルギーをもつ4歳の息子のお弁当です。 ...
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