・BとCはそれぞれ混ぜておく
【作り方】
1．ボウルに玉ねぎとAを入れてよく混ぜて8等分に分ける
2．ラップを広げ玉ねぎを1等分ずつのせて丸く形を整えたら皿にのせて
600Wのレンジで2分加熱
3．フライパンにこめ油を熱してラップから外した玉ねぎを
転がしながらこんがりと焼いていく
4．Bを加えて絡めながら焼いたらCを加えてとろみをつけ
玉ねぎにしっかり絡めて完成
肉を一切使わず玉ねぎだけで作ったミートボール風です。
シャキ‼トロ‼甘ー‼旨ー‼
お弁当、おつまみ、おかずにもなる1品です。
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